Vems behov är viktigast?

26.08.2020

I våra roller som psykologer och parterapeuter möter vi många par från olika delar av Göteborg där relationen är en pågående förhandling. Vems behov är viktigast? Vem har rätt och vem har fel? Hur kan jag få min partner att ge mig det jag behöver?

En fråga vi ofta ställer till dem vi träffar, och som då och då får det att blixtra till, är men vem vill du vara som partner? Vanliga svar är någon som alltid finns där, någon som stöttar, någon som lyfter upp och peppar, någon som visar omsorg och omtanke, någon som kommer med initiativ till roliga eller spännande saker, någon som lockar till skratt. I en relation där man inte har det bra tillsammans - där man kanske till och med har tagit steget att söka hjälp och stöd i parterapi - är det samtidigt tydligt att det kan vara svårt att själv vara den där livskamraten som man önskar att man kunde vara för den person man trots allt valt att leva med.

Ofta är det som allra svårast för dem med de mest hektiska liven, där var och en kanske kämpar för att hålla huvudet ovanför vattenytan. Det går sällan att bara bestämma sig för att ändra sig - en förändring kräver samarbete, tid och kanske hjälp i att hitta rätt strategier. Men om vi kan styra om fokus från förhandlingen om vems behov som är viktigast till hur var och en kan hitta tillbaka till de där egenskaperna man håller högt i synen på sig själv som någons livskamrat har vi kommit en bit på väg.

Bor ni i Göteborg med omnejd och söker psykolog för parterapi eller individuell terapi är ni varmt välkomna att kontakta oss för att boka tid.

Relaterade sidor: ParterapiRelationsproblem


Att hitta en bra psykolog kan vara svårt. Du kanske har gått med dina tankar och besvär en längre tid utan att få hjälp. Eller så har något hänt som gör situationen mer krisartad. Många vårdcentraler har egna psykologer där du kan få hjälp. Eller så väljer du att testa någon av alla nätbaserade tjänster på distans. I...

Hur mycket vi än vill göra rätt som föräldrar lyckas vi inte alltid vara lugna och pedagogiska. Som när treåringen får ännu ett utbrott för att storasyster tryckte på hissknappen först eller femåringen äter yoghurt i samma takt som en sengångare en morgon ni redan är sena. Du är inte ensam om att kanske tappat tålamodet helt, och efteråt ångra...

Har du också jobbat hemma under pandemin? Hemarbetets för-och nackdelar har naturligt kommit upp på agendan under senaste året. Faktum är att det, kanske något förvånande, i en nyligen genomförd studie visat sig att extroverta/utåtriktade verkar trivas bättre med hemarbete än introverta/inåtriktade.