Vems behov är viktigast?

26.08.2020

I våra roller som psykologer och parterapeuter möter vi många par från olika delar av Göteborg där relationen är en pågående förhandling. Vems behov är viktigast? Vem har rätt och vem har fel? Hur kan jag få min partner att ge mig det jag behöver?

En fråga vi ofta ställer till dem vi träffar, och som då och då får det att blixtra till, är men vem vill du vara som partner? Vanliga svar är någon som alltid finns där, någon som stöttar, någon som lyfter upp och peppar, någon som visar omsorg och omtanke, någon som kommer med initiativ till roliga eller spännande saker, någon som lockar till skratt. I en relation där man inte har det bra tillsammans - där man kanske till och med har tagit steget att söka hjälp och stöd i parterapi - är det samtidigt tydligt att det kan vara svårt att själv vara den där livskamraten som man önskar att man kunde vara för den person man trots allt valt att leva med.

Ofta är det som allra svårast för dem med de mest hektiska liven, där var och en kanske kämpar för att hålla huvudet ovanför vattenytan. Det går sällan att bara bestämma sig för att ändra sig - en förändring kräver samarbete, tid och kanske hjälp i att hitta rätt strategier. Men om vi kan styra om fokus från förhandlingen om vems behov som är viktigast till hur var och en kan hitta tillbaka till de där egenskaperna man håller högt i synen på sig själv som någons livskamrat har vi kommit en bit på väg.

Bor ni i Göteborg med omnejd och söker psykolog för parterapi eller individuell terapi är ni varmt välkomna att kontakta oss för att boka tid.

Relaterade sidor: ParterapiRelationsproblem


Att grubbla innebär att fastna i ett tänkande som inte leder till någon faktisk problemlösning utan som mer kan beskrivas som en inre dialog eller ett argumenterande med sig själv. Grubblande kan beskrivas som ett flöde av tankar. Vi skulle emellertid vilja visa på hur grubblande också kan ses som något man gör, alltså ett beteende. Att ägna sig...

Relationsproblem innebär förekomst av problem i en relation. Det är ett väldigt brett begrepp som kan innefatta allt från mindre missförstånd och meningsskiljaktigheter till större bråk och konflikter. Det kan också gälla alla typer av relationer - mellan föräldrar och barn, syskon, kollegor etc - men här fokuserar vi på just parrelationen.

Vi presenterar våra fem bästa tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).