Parterapi Online

Wennerdal & Zelleroth Psykologi

Startsida / Parterapi / Online

Birds Relations - en ny form av parterapi online

Som ett alternativ till traditionell parterapi utvecklar vi en ny online-tjänst, Birds Relations! Birds Relations är tänkt som en förebyggande insats för att stärka parrelationer. Vi, Helga och Clara, är psykologer och medgrundare till Birds Relations, en ny digital tjänst för att utveckla parrelationer online. Birds Relations bygger på evidensbaserad parterapi av den form vi som kliniska psykologer arbetar med, IBCT.

Problem i parrelationer är vanliga och de flesta par söker idag hjälp hos psykolog först när problemen är stora och har funnits en lång tid. Vi vet att ungefär en tredjedel av alla par mår dåligt i sin relation och hälften av alla par separerar. Ändå är det få av dessa som faktiskt söker parterapi för sina relationsproblem. De flesta hade sannolikt blivit hjälpta av enklare insatser betydligt tidigare. Vi ställde oss frågan "Hur kan vi hjälpa fler par att stärka och fördjupa sin relation på ett enkelt och roligt sätt?".

Parterapi via videosamtal

På vår psykologmottagning i Göteborg möter vi dagligen personer som har problem i sin relation. Det är möjligt att ha parterapi med oss online genom videosamtal om ni skulle få svårt att komma till vår mottagning, som ett komplement till att besöka oss på plats på vår mottagning i centrala Göteborg. 

Parterapi inleds med en bedömningsfas där paret tillsammans med sin psykolog kartlägger problem- och konfliktområden samt utforskar parets styrkor och historia. Därefter träffar er psykolog var och en i paret individuellt för att få mer information om hur problem i relationen upplevs från respektive partners perspektiv samt utforska eget mående och bakgrundshistorik.


Vi är med i Life with kids-podden - ”Så utvecklar ni er parrelation”. Under småbarnsåren får ofta parrelationen stå tillbaka. Tiden, lusten eller energin finns kanske inte där som förut. En deppig siffra är att 50 procent av de par som gifter sig, skiljer sig också. Men hur kan man göra för att skaka liv i en lite...

På vilka sätt är du och din partner olika? Och i vilka situationer skapar era olikheter irritationsmoment? I många relationer är det faktiskt så att vissa av de personlighetsdrag eller egenskaper man från början föll för, eller åtminstone såg som lite gulligt charmiga, är de som också skapar störst irritation i vardagen.