Parterapi - Så går det till

Privata psykologer i Göteborg

Startsida / Parterapi / Så går det till

Parterapi - Så går det till

Innan vi ses: Efter att ni bokat tid kommer ni att få varsitt frågeformulär som ni fyller i individuellt innan första besöket.

Första besöket: Du och din partner kommer tillsammans till psykologen vid första besöket. Bedömningsfasen inleds med att paret tillsammans med sin psykolog utforskar parets styrka och bakgrund, samt kartlägger områden som leder till konflikter och problem. Vi formulerar målen för parterapin tillsammans, många par önskar få en förbättrad kommunikation och öppenhet, att bli bättre på att förstå varandra och lösa sina konflikter på ett mer konstruktivt sätt.

Andra och tredje besöket: Var och en av er träffar psykologen individuellt varsin gång. Ni har då möjlighet att själva berätta om hur problemen i relationen upplevs ur ert eget perspektiv. Psykologen utforskar ert eget mående och bakgrundshistoria.

Fjärde besöket: Er psykolog har nu sammanställt utmaningarna för er relation och presenterar den för dig och din partner gemensamt. Psykologen kan med hjälp av era individuella besök presentera er problematik och vad som håller igång den. Vi pratar om hur ni kan jobba vidare på egen hand, eller bli hjälpta av fortsatt parterapi.

Eventuell fortsättning: En del par känner nu att de fått tillräckligt mycket hjälp för att kunna fortsätta jobba på relationen på egen hand. Andra vill fortsätta träffa sin psykolog. Fortsättningen sker utifrån era önskemål och förutsättningar.

Lyssna gärna också på när vi gästar Göteborgspodden och pratar mer om hur parterapi hos oss går till.

Web-kontakt genom videosamtal online är möjligt som komplement till besök på vår mottagning i centrala Göteborg.


Ett vanligt tema när det gäller problem i parrelationer är bristfällig kommunikation. Att inte uppleva sig förstådd eller lyssnad på, svårigheter med att ge och ta kritik eller att på ett tydligt men trevligt sätt hävda sina behov är några av de vanligaste problemområden vi som parterapeuter arbetar med. Kommunikation består av flera delar,...

Vad menar vi egentligen med acceptans? Detta svåra begrepp som vi då och då slänger oss med i vardagen men också kan bli provocerade av. Vad då acceptera? Innebär det att jag ska ge upp, kapitulera, bestämma mig för att inget längre spelar någon roll och strunta i att förändra saker? Nej, acceptans är snarare utgångspunkten för att...

Med julen i antågande är det många som suckar, tar ett djupt andetag och hastar/planerar/oroar sig vidare i takt med att luckorna öppnas en efter en. Kanske är den stora stressen i allt som ska göras, kanske är den i det dåliga samvetet för den familjemedlemmen eller släktingen man gör besviken, kanske är den i oron över att alla...