maj 17
Tips för en bättre relation
Vi presenterar våra fem bästa tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).
Tips för relationen
Privata psykologer i Göteborg
Här har vi samlat länkar till våra bästa tips för relationsarbete, parutveckling och en bättre parrelation.
Ladda ner vår app!
Följ oss på Instagram!
Från vår blogg:
- Stärk er relation med Birds Relations - Nu startar vi Birds Relations! Vi, Helga och Clara, är psykologer och medgrundare till Birds Relations, en digital tjänst för att utveckla parrelationer. Läs mer på www.birdsrelations.com
- 5 tips för en bättre relation - Här är fem tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).
- Lyssna på mig nu - Ett vanligt tema när det gäller problem i parrelationer är bristfällig kommunikation.
- Hur är ni olika - På vilka sätt är du och din partner olika? Och i vilka situationer skapar era olikheter irritationsmoment?
- Det är du som har fel - Varför är det bara jag som anstränger mig för att vi ska ha det bra och allt ska fungera?
- Varför bråkar vi på semestern? - Semester innebär inte bara härlig ledighet, för många är det också en tid då relationen sätts på prov.
- Vems behov är viktigast? - Vems behov är viktigast? Vem har rätt och vem har fel? Hur kan jag få min partner att ge mig det jag behöver?
Tidningar och poddar vi varit med i:
- Life with kids - "Så utvecklar ni er parrelation" - Tiden, lusten eller energin finns kanske inte där som förut. En deppig siffra är att 50 procent av de par som gifter sig, skiljer sig också. Men hur kan man göra för att skaka liv i en lite sömnig och oprioriterad relation?
- Expressen - Relationscoachen: "De legitimerade psykologerna och parterapeuterna Helga Johnsson Wennerdal och Clara Zelleroth har tagit fram ett program där du och din partner vecka för vecka kan utveckla och fördjupa er kärlek och vänskap."
- Göteborgs-Posten - "De gör en parbesiktning för att få en bättre relation"
- Göteborgspodden - Ett samtal med Linda Larsson om hur parterapi går till. När bör man gå? Finns förbättringspotential eller är det dags att lämna?
- Rulla vagn - Handlar bland annat om relationen under småbarnsåren, hur vanligt det är att pirret tar paus och hur man hanterar det.
- Rulla vagn - Handlar om hur man slipper bråk trots att man är olika, och hur det är att kämpa med att få tillbaka sexlusten under småbarnsåren.
- Life with kids - Om hur man tar hand om relationen under småbarnsåren och motverkar risken att den ständigt hamnar i sista hand.
Från vår bok:
- Ta hand om varandra - Utdrag från vår bok "Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren", Norstedts förlag.
apr. 24
Parterapi i TV
Parterapi har under de senaste åren blivit allt mer populärt och synligt i media, och vi kan se flera exempel på det i olika tv-program. I denna bloggpost kommer vi att titta närmare på varför parterapi i tv-program är en positiv utveckling och hur det kan hjälpa människor att hantera sina relationer.
apr. 12
Lyssna uppmärksamt
Att lyssna på varandra är en viktig aspekt av kommunikation, men det är också en färdighet som inte alltid är lätt att behärska. Det kan vara frestande att tänka på vad man själv vill säga eller hur man ska svara innan den andra personen ens har avslutat sin mening. Men när vi inte lyssnar på varandra missar vi...
Wennerdal & Zelleroth Psykologi
Privata psykologer i Göteborg
Parterapi i Göteborg, leg psykolog Clara & Helga
Vi är Helga & Clara, legitimerade psykologer och författare med lång erfarenhet av KBT, parterapi och neuropsykiatrisk utredning. Få hjälp av psykolog på vår privata mottagning i centrala Göteborg. Det är också möjligt att ha web-kontakt med oss online genom videosamtal. Läs mer om oss.
Wennerdal & Zelleroth Psykologi
Otterhällegatan 2, 411 18 Göteborg