Startsida / Utbildning
Vi erbjuder handledning för såväl arbetsgrupper som enskilda medarbetare. Formen varierar beroende på organisationens specifika behov men har alltid ett beteendeanalytiskt fokus.
Vi erbjuder också föreläsningar och workshops med olika teman, se nedan för några förslag.
The good slow. En föreläsning om konsten att sakta ner för att kunna ladda om, för minskad stress i en hektisk värld. Om att skapa en hälsosammare arbetsplats med välmående medarbetare genom att kunna välja när vi speedar upp och när vi saktar ner.
Kontakta oss för mer information.
Vi föreläser för grupper som har nära kontakt med småbarnsföräldrar och vill utveckla sin psykologiska kunskap om utmanande aspekter av föräldraskapet. Vad kan vi göra för att hantera - eller stå ut med - nedstämdhet, oro eller en förlamande sömnbrist? Hur kan vi hjälpa oss själva till en vardag mindre präglad av stress eller konflikter?
Kontakta oss för mer information.
Vi är Helga & Clara, legitimerade psykologer och författare med lång erfarenhet av KBT, parterapi och neuropsykiatrisk utredning. Som psykologer har vi jobbat både med vuxna och barn. Vi är utbildade i KBT, Unified Protocol, parterapi och mindfulnessbaserad kognitiv terapi, samt har erfarenhet från chefs- och ledarskapsuppdrag. Vi är författare till boken "Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren". Få hjälp av psykolog på vår privata mottagning i centrala Göteborg. Läs mer om oss.
Det är vanligt att en i relationen är mer drivande när det kommer till att söka hjälp för att förbättra relationen. Ofta är det en som länge velat prata med någon utomstående, medan den andra tvekar eller är skeptisk. Om du är den som vill mer kan det kännas som att din partner inte vill jobba på relationen alls – men så är inte alltid fallet!...
Med julen i antågande är det många som suckar, tar ett djupt andetag och hastar/planerar/oroar sig vidare i takt med att luckorna öppnas en efter en. Kanske är den stora stressen i allt som ska göras, kanske är den i det dåliga samvetet för den familjemedlemmen eller släktingen man gör besviken, kanske är den i oron över att alla...
Jag tycker om att det går mot höst. Jag tycker om mitt jobb, jag tycker om att vara hemma, jag tycker om kvällsfika med stearinljus innan barnen ska sova. Jag älskar hur min dotter fått höra på fritids att Mumin heter just Mumin efter han den där som gett onsdag namnet, hans ena fågel, hur hon vägrar tro...
