Birds Relations

en app för par

Startsida / Birds Relations

Birds Relations - en app för par

Birds Relations är en helt digital tjänst för relationsarbete och parutveckling, en app som par använder helt utan direktkontakt med psykolog. Vi har utvecklat Birds Relations för att göra den kunskap om kärlek, relationer och den metod vi arbetar med i parterapi tillgänglig för fler. Som användare relationsarbetar ni med Birds Relations helt på egen hand. Birds Relations är en par-app som bygger på evidensbaserad parterapi av den form vi som kliniska psykologer arbetar med, IBCT

Kom igång direkt genom att ladda ner appen Birds Relations i AppStore eller Google Play

Relationsproblem är vanliga och de flesta par söker idag hjälp hos psykolog först när kärleksproblemen är stora och har funnits en lång tid. Vi vet att ungefär en tredjedel av alla par mår dåligt i sin relation och hälften av alla par separerar. Ändå är det få av dessa som faktiskt söker terapi för sina relationsproblem.  

Psykologer som kan kärlek och relationer

På vår psykologmottagning i Göteborg möter vi dagligen personer som har problem i sin relation. De flesta hade sannolikt blivit hjälpta av enklare insatser betydligt tidigare. Vi ställde oss frågan "Hur kan vi hjälpa fler par att stärka och fördjupa sin relation på ett enkelt och roligt sätt?".

Vår strävan är att fler par ska må bra i sin kärleksrelation och med en förebyggande insats som Birds Relations vill vi minska barriärerna för att få hjälp i tid. Genom att utföra övningar via en helt digital tjänst kan ni arbeta med relationen när det passar er. Ni behöver inte ha några särskilda problem i relationen för att ha nytta av relationsarbete med Birds Relations. Färdigheter som att kommunicera bättre och skapa fler positiva stunder tillsammans är alla parrelationer hjälpta av och via en inledande kartläggning guidas ni till rekommenderade övningar.

Wennerdal & Zelleroth Psykologi

Privata psykologer i Göteborg

Vi är Helga & Clara, legitimerade psykologer och författare med lång erfarenhet av KBT, parterapi och neuropsykiatrisk utredning. Som psykologer har vi jobbat både med vuxna och barn. Vi är utbildade i KBT, Unified Protocol, parterapi och mindfulnessbaserad kognitiv terapi, samt har erfarenhet från chefs- och ledarskapsuppdrag. Vi är grundare till Birds Relations AB, samt författare till boken "Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren". Få hjälp av psykolog på vår privata mottagning i centrala Göteborg. Läs mer om oss.


Parterapi har under de senaste åren blivit allt mer populärt och synligt i media, och vi kan se flera exempel på det i olika tv-program. I denna bloggpost kommer vi att titta närmare på varför parterapi i tv-program är en positiv utveckling och hur det kan hjälpa människor att hantera sina relationer.

Att lyssna på varandra är en viktig aspekt av kommunikation, men det är också en färdighet som inte alltid är lätt att behärska. Det kan vara frestande att tänka på vad man själv vill säga eller hur man ska svara innan den andra personen ens har avslutat sin mening. Men när vi inte lyssnar på varandra missar vi...