Livet som det kan vara
Wennerdal & Zelleroth Psykologi

Startsida / Blogg - Livet som det kan vara

Nu som ljudbok

08.04.2020

Nu finns Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren äntligen också som ljudbok! Perfekt att lyssna på under barnvagnspromenader eller någon av de ständigt återkommande hushållssysslorna. Ta hand om er själva och varandra under småbarnsåren.

Vi vill tipsa om några olika poddar vi varit med i som handlar om relationer på olika sätt.

Tänk om...?

18.03.2020

Vi lever nu i en tillvaro fylld av ovisshet. Hur många kommer bli sjuka? Kommer skolorna stänga? Vad händer med ekonomin? Får jag behålla jobbet? Kommer toapappret att ta slut? Frågorna är många och svaren få, just för att vi inte vet. Och oro är ingen trevlig känsla. Vi får en klump i magen, kanske ett diffust obehag i bröstet....

I dag är det ett år sedan vi hade releasefest för vår bok "Må bra som förälder - psykologernas strategier för småbarnsåren". Det var en spännande och händelserik tid både under skrivprocessen och vid boklanseringen med morgon-TV, poddar och intervjuer. Tack alla ni som kom och firade den dagen med oss, vi kommer alltid minnas den! Och tack...

I förra veckan träffade vi Linda Larsson från Göteborgspodden för ett spännande prat om relationer och parterapi. Här är fem tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).

I stressfyllda situationer reagerar vår kropp automatiskt. Vi förbereds för explosiv fysisk aktivitet och blir på vår vakt, redo att agera på det vi uppfattar som hotfullt eller brådskande. Den här reaktionen har varit livsviktig för vår överlevnad och hjälpt oss att fly från faror. Problemet är att reaktionen sätts igång även i situationer som ...

På vilka sätt är du och din partner olika? Och i vilka situationer skapar era olikheter irritationsmoment? I många relationer är det faktiskt så att vissa av de personlighetsdrag eller egenskaper man från början föll för, eller åtminstone såg som lite gulligt charmiga, är de som också skapar störst irritation i vardagen.

Finns det bättre tid för reflektion än mellandagarna? Extra bra blir förutsättningarna med en riktigt go' influensa. Timmar flyter ihop, ingen sticker ut och springer eller träffar kompisar eller påbörjar något mer avancerat projekt än att på sin höjd ta sig till återvinningsstationen. Tid således för att hänga under filten i soffan och titta ut på...

Med julen i antågande är det många som suckar, tar ett djupt andetag och hastar/planerar/oroar sig vidare i takt med att luckorna öppnas en efter en. Kanske är den stora stressen i allt som ska göras, kanske är den i det dåliga samvetet för den familjemedlemmen eller släktingen man gör besviken, kanske är den i oron över att alla...