Snart är det dags för Bokmässan i Göteborg. Vi kommer att prata om vår bok "Må bra som förälder" inte mindre än fyra gånger. Vi deltar på söndagen 29/9 då det är fritt fram för allmänheten att komma. På söndagen ingår alla seminarier i entrén som kostar 190 kr (innan kl 10:00 bara 130kr). Tack till Norstedts, HarperCollins Nordic och Psykologiguiden för arrangemanget!
Vi finns på scen:
Alla kan vi känna oss ledsna, orkeslösa och nedstämda ibland som en reaktion på saker som hänt oss, men vid en ihållande nedstämdhet påverkas både tankar, känslor och beteenden på ett mer varaktigt sätt. Vid en depression känner man sig nedstämd större delen av dagen, tappar lusten för de saker man tidigare uppskattat och är trött och orkeslös...
Vad menar vi egentligen med acceptans? Detta svåra begrepp som vi då och då slänger oss med i vardagen men också kan bli provocerade av. Vad då acceptera? Innebär det att jag ska ge upp, kapitulera, bestämma mig för att inget längre spelar någon roll och strunta i att förändra saker? Nej, acceptans är snarare utgångspunkten för att...
Med julen i antågande är det många som suckar, tar ett djupt andetag och hastar/planerar/oroar sig vidare i takt med att luckorna öppnas en efter en. Kanske är den stora stressen i allt som ska göras, kanske är den i det dåliga samvetet för den familjemedlemmen eller släktingen man gör besviken, kanske är den i oron över att alla...