Snart är det dags för Bokmässan i Göteborg. Vi kommer att prata om vår bok "Må bra som förälder" inte mindre än fyra gånger. Vi deltar på söndagen 29/9 då det är fritt fram för allmänheten att komma. På söndagen ingår alla seminarier i entrén som kostar 190 kr (innan kl 10:00 bara 130kr). Tack till Norstedts, HarperCollins Nordic och Psykologiguiden för arrangemanget!
Vi finns på scen:
I stressfyllda situationer reagerar vår kropp automatiskt. Vi förbereds för explosiv fysisk aktivitet och blir på vår vakt, redo att agera på det vi uppfattar som hotfullt eller brådskande. Den här reaktionen har varit livsviktig för vår överlevnad och hjälpt oss att fly från faror. Problemet är att reaktionen sätts igång även i situationer som ...
Att hitta en bra psykolog kan vara svårt. Du kanske har gått med dina tankar och besvär en längre tid utan att få hjälp. Eller så har något hänt som gör situationen mer krisartad. Många vårdcentraler har egna psykologer där du kan få hjälp. Eller så väljer du att testa någon av alla nätbaserade tjänster på distans. I...
Vad menar vi egentligen med acceptans? Detta svåra begrepp som vi då och då slänger oss med i vardagen men också kan bli provocerade av. Vad då acceptera? Innebär det att jag ska ge upp, kapitulera, bestämma mig för att inget längre spelar någon roll och strunta i att förändra saker? Nej, acceptans är snarare utgångspunkten för att...