Tips för en bättre relation
Vi presenterar våra fem bästa tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).
Vi presenterar våra fem bästa tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).
Som ett alternativ till traditionell parterapi utvecklar vi en ny digital tjänst, Birds relations! Birds Relations är en app för par, , ett nytt sätt att proaktivt arbeta med att stärka relationen. Vi är medgrundare och utvecklar innehållet i Birds. Kom igång direkt genom att ladda ner appen gratis
I samarbete med Expressen Premium presenterar vi Relationscoachen: "De legitimerade psykologerna och parterapeuterna Helga Johnsson Wennerdal och Clara Zelleroth har tagit fram ett program där du och din partner vecka för vecka kan utveckla och fördjupa er kärlek och vänskap." Läs mer på Expressen.
Lyssna gärna på när vi tidigare i år gästade Göteborgspodden och träffade Linda Larsson för ett spännande prat om relationer och parterapi.
Titta också på vår sida med länkar till blogginlägg, tidningsartiklar och poddar som på olika sätt handlar om relationer, som ni hittar här.
Relaterade sidor: Parterapi - Relationsproblem - Förebyggande parterapi
Vi är Helga & Clara, legitimerade psykologer och författare med lång erfarenhet av KBT, parterapi och neuropsykiatrisk utredning. Som psykologer har vi jobbat både med vuxna och barn. Vi är utbildade i KBT, Unified Protocol, parterapi och mindfulnessbaserad kognitiv terapi, samt har erfarenhet från chefs- och ledarskapsuppdrag. Vi är grundare till Birds Relations, samt författare till boken "Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren". Få hjälp av psykolog på vår privata mottagning i centrala Göteborg. Läs mer om oss.
Vi presenterar våra fem bästa tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).
Parterapi har under de senaste åren blivit allt mer populärt och synligt i media, och vi kan se flera exempel på det i olika tv-program. I denna bloggpost kommer vi att titta närmare på varför parterapi i tv-program är en positiv utveckling och hur det kan hjälpa människor att hantera sina relationer.
Att lyssna på varandra är en viktig aspekt av kommunikation, men det är också en färdighet som inte alltid är lätt att behärska. Det kan vara frestande att tänka på vad man själv vill säga eller hur man ska svara innan den andra personen ens har avslutat sin mening. Men när vi inte lyssnar på varandra missar vi...