Relationsproblem innebär förekomst av problem i en relation. Det är ett väldigt brett begrepp som kan innefatta allt från mindre missförstånd och meningsskiljaktigheter till större bråk och konflikter. Det kan också gälla alla typer av relationer - mellan föräldrar och barn, syskon, kollegor etc - men här fokuserar vi på just parrelationen.
Det finns ingen tydlig gräns för när man kan säga att det handlar om ett relationsproblem, det är därför vanligt att man i ett par kan ha olika uppfattning om detta. Du kanske upplever att ni har problem i relationen, medan din partner är nöjd och tycker att det fungerar bra mellan er. I de fallen kan det vara svårt att få med sin partner i att lösa problem eller söka hjälp. Här kan du läsa mer om hur du kan göra om det är fallet i din relation.
Relationsproblem är av detta skäl, men även av andra orsaker något många par har svårt att söka hjälp för. Det kan upplevas stigmatiserat och skamfyllt att söka hjälp för relationsproblem, kommunala familjerådgivningen har ibland långa väntetider och parterapi hos privatpraktikserande psykolog är kostsamt. Att dela med sig av personliga detaljer till en tredje part kan upplevas känsligt, så även att sitta öga mot öga med sin partner och prata om det som är svårt. Dessutom är det för många par alltför svårt att hitta tiden för att tillsammans komma iväg och träffa en tredje part samtidigt under dagtid.
Resultatet är att många söker hjälp hos psykolog alldeles för sent, något vi ser på vår mottagning. Därför har vi utvecklat en app, Birds Relations, som är ett verktyg för par att på egen hand arbeta med relationsproblem och utveckla relationen.
Det finns flera olika alternativ om ni behöver hjälp att lösa relationsproblem. Det kan ibland vara svårt att veta vart man ska vända sig, om problemen är på rätt nivå. De flesta har hört talas om parterapi, och är kanske det man först tänker på vid relationsproblem. Men på senare år har begrepp som förebyggande parterapi, parbesiktning och parutveckling dykt upp, som handlar om att arbeta mer proaktivt med relationen.
Men vad är egentligen skillnaden? Och vad är det just er relation behöver? Här kan ni läsa mer om skillnaderna mellan parterapi, parbesiktning och parutveckling och få hjälp att avgöra vilken form som skulle passa er bäst.
I våra roller som psykologer och parterapeuter möter vi många par från olika delar av Göteborg där relationen är en pågående förhandling. Vems behov är viktigast? Vem har rätt och vem har fel? Hur kan jag få min partner att ge mig det jag behöver?
När hösten drar igång är det som om tiden börjar rusa. Plötsligt är vardagen ett faktum, med allt vad det innebär. En del tycker att det är skönt att komma tillbaka till rutinerna, andra inte, oavsett upplever många stressen som oundviklig. Veckorna är ett race mot helgen, helgen är sitt alldeles egna race och sedan börjar det om...
Jag tycker om att det går mot höst. Jag tycker om mitt jobb, jag tycker om att vara hemma, jag tycker om kvällsfika med stearinljus innan barnen ska sova. Jag älskar hur min dotter fått höra på fritids att Mumin heter just Mumin efter han den där som gett onsdag namnet, hans ena fågel, hur hon vägrar tro...