Kartläggningsfas: För att få en tydlig bild av er relation och era behov inleder vi alltid parterapin med en bedömningsfas. Den består av tre samtal:
Ett gemensamt samtal (75 min)
Ett individuellt samtal med vardera partner (45 min)
Ett återkopplande gemensamt samtal (75 min)
Denna fas ger en helhetsbild av relationen och en tydlig grund för att avgöra hur vi bäst kan arbeta vidare.
Innan vi ses: Efter att ni bokat tid kommer ni att få varsitt frågeformulär som ni fyller i individuellt innan första besöket.
Första besöket: Du och din partner kommer tillsammans till psykologen vid första besöket. Bedömningsfasen inleds med att paret tillsammans med sin psykolog utforskar parets styrka och bakgrund, samt kartlägger områden som leder till konflikter och problem. Vi formulerar målen för parterapin tillsammans, många par önskar få en förbättrad kommunikation och öppenhet, att bli bättre på att förstå varandra och lösa sina konflikter på ett mer konstruktivt sätt.
Andra och tredje besöket: Var och en av er träffar psykologen individuellt varsin gång. Ni har då möjlighet att själva berätta om hur problemen i relationen upplevs ur ert eget perspektiv. Psykologen utforskar ert eget mående och bakgrundshistoria.
Fjärde besöket: Er psykolog har nu sammanställt utmaningarna för er relation och presenterar den för dig och din partner gemensamt. Psykologen kan med hjälp av era individuella besök presentera er problematik och vad som håller igång den. Vi pratar om hur ni kan jobba vidare på egen hand, eller bli hjälpta av fortsatt parterapi.
Eventuell fortsättning: De flesta par fortsätter i parterapi efter kartläggningsfasen, medan en del par känner att de kan fortsätta jobba på relationen på egen hand. Fortsättningen sker utifrån era önskemål och förutsättningar.
Andra upplägg: I vissa fall kan andra upplägg än kartläggningsfasen vara mer lämpliga. Det kan till exempel gälla när samtalen handlar om samarbete efter separation, föräldrastöd eller andra specifika frågor. Dessa upplägg anpassas alltid utifrån era behov, och längd samt antal samtal kan variera. Även andra upplägg för parterapi är möjliga, exempelvis önskar en del par en mer intensiv kontakt inledningsvis med längre sessioner/halvdagar. Andra önskar arbeta mer självständigt (exempelvis med hjälp av vår app Birds) och komplettera med glesare parterapisessioner.
Priser parterapi: Pris för kartläggningsfasen är 7500 kr. Första besöket i kartläggningsfasen är alltid ett gemensamt samtal på 75 minuter. Om ni efter det första samtalet väljer att inte gå vidare med hela kartläggningsfasen betalar ni enbart för det första besöket (2400 kr). Om ni väljer att fortsätta gäller paketpriset 7500 kr för hela kartläggningsfasen.
Efter kartläggningsfasen fortsätter ni med parterapisessioner, dessa är 60 minuter långa och priset är 1975 kr/session.
Lyssna gärna också på när vi gästar Göteborgspodden och pratar mer om hur parterapi hos oss går till.
Web-kontakt genom videosamtal online är möjligt som komplement till besök på vår mottagning i centrala Göteborg.
Att lyssna på varandra är en viktig aspekt av kommunikation, men det är också en färdighet som inte alltid är lätt att behärska. Det kan vara frestande att tänka på vad man själv vill säga eller hur man ska svara innan den andra personen ens har avslutat sin mening. Men när vi inte lyssnar på varandra missar vi...
Relationsproblem innebär förekomst av problem i en relation. Det är ett väldigt brett begrepp som kan innefatta allt från mindre missförstånd och meningsskiljaktigheter till större bråk och konflikter. Det kan också gälla alla typer av relationer - mellan föräldrar och barn, syskon, kollegor etc - men här fokuserar vi på just parrelationen.
Hur blir man psykolog? I det här blogginlägget beskriver vi vad som kan ingå i psykologprogrammet på universitet. Utbildningen är dock olika upplagd på olika universitet och kan ibland förändras över tid.