Vår Blogg

Känslor som förälder // Del 1:
Känslor all over the place

Nu finns Må bra som förälder - Psykologernas strategier för småbarnsåren äntligen också som ljudbok! Perfekt att lyssna på under barnvagnspromenader eller någon av de ständigt återkommande hushållssysslorna. Ta hand om er själva och varandra under småbarnsåren.

Vi vill tipsa om några olika poddar vi varit med i som handlar om relationer på olika sätt.

Vi lever nu i en tillvaro fylld av ovisshet. Hur många kommer bli sjuka? Kommer skolorna stänga? Vad händer med ekonomin? Får jag behålla jobbet? Kommer toapappret att ta slut? Frågorna är många och svaren få, just för att vi inte vet. Och oro är ingen trevlig känsla. Vi får en klump i magen, kanske ett diffust obehag i bröstet....

I dag är det ett år sedan vi hade releasefest för vår bok "Må bra som förälder - psykologernas strategier för småbarnsåren". Det var en spännande och händelserik tid både under skrivprocessen och vid boklanseringen med morgon-TV, poddar och intervjuer. Tack alla ni som kom och firade den dagen med oss, vi kommer alltid minnas den! Och tack...

Här är fem tips som får relationen att hålla längre (och hjälper den igenom tuffare perioder).

I stressfyllda situationer reagerar vår kropp automatiskt. Vi förbereds för explosiv fysisk aktivitet och blir på vår vakt, redo att agera på det vi uppfattar som hotfullt eller brådskande. Den här reaktionen har varit livsviktig för vår överlevnad och hjälpt oss att fly från faror. Problemet är att reaktionen sätts igång även i situationer som ...

På vilka sätt är du och din partner olika? Och i vilka situationer skapar era olikheter irritationsmoment? I många relationer är det faktiskt så att vissa av de personlighetsdrag eller egenskaper man från början föll för, eller åtminstone såg som lite gulligt charmiga, är de som också skapar störst irritation i vardagen.

Finns det bättre tid för reflektion än mellandagarna? Extra bra blir förutsättningarna med en riktigt go' influensa. Timmar flyter ihop, ingen sticker ut och springer eller träffar kompisar eller påbörjar något mer avancerat projekt än att på sin höjd ta sig till återvinningsstationen. Tid således för att hänga under filten i soffan och titta ut på...